Í vor var ég með námskeið í sveitasælunni á milli Selfoss og Hveragerðis, staðurinn er svo notalegur og umhverfið skemmtilegt að ég ætla að endurtaka leikinn núna í haust og hafa annað námskeið.
Þetta námskeið hefur verið vinsælt og hjálplegt fyrir þá sem vilja nýjar hugmyndir að næringarríkara mataræði og hentar einnig þeim sem vilja mjólkurlaust, glúteinlaust og sykurlaust fæði.
Við búum til:
– Grænan sjeik, möndlumjólk, chia graut, morgungraut, 2 kínóarétti, girnilegt salat, heimagert ofurhollt súkkulaði og súkkulaðiköku sem ekki þarf að baka. Við borðum síðan saman og spjöllum um allt það sem ykkur langar að spyrja um.
Námskeiðið er í formi fyrirlesturs og sýnikennslu og þið fáið fullt fullt að smakka. Einnig fylgir með veglegt uppskriftarhefti: 65 næringarríkar uppskriftir
Ég byggi námsefnið á hugmyndarfræði IIN (Institute for Integrative nutrition)
Staðsetning: Hjarðarból, gistiheimili, miðja vegu á milli Selfoss og Hveragerðis.
Dagsetning: 10. september, miðvikudagur kl. 18.00-21.00
Verð: 7500 kr (Athugið að mörg stéttafélög greiða allt að helming af námskeiðisgjaldinu)
Til að skrá þig sendu mér þá nafnið þitt og netfang á heilsumamman@gmail.com eða skilaboð í gegnum facebook síðuna
Hlakka til að sjá ykkur og eiga skemmtilega stund saman 
Published by