Gott start – framhaldsnámskeið hefst 7.nóvember

kr.14.900

Category:

Description

Framhaldsnámskeiðið verður með mjög svipuðu sniði og fyrra námskeiðið

Námskeiðið verður 4 vikur! Við byrjum 7.Nóvember.

Það verða sendir daglegir fræðslu/hvatningarpóstar
Fyrirlestur varðandi það að búa til matarplan sem hentar okkur. Við skoðum My Fitness pal sem verkfæri til þess að vita hvað við erum að borða núna og sjá hvort við erum að fá nægar trefjar og prótein.

Við ætlum að elda saman 3x (alltaf á þriðjudögum en auðvitað hægt að horfa síðar).
Aðaláherslan er á fljótlega rétti.

Í fyrstu vikunni koma inn nokkrar litlar sýnikennslur sem þið getið horft á þegar ykkur hentar.

Namminámskeið er innifalið en hægt er að velja um tvær dagsetningar; miðvikudaginn 16. nóvember og miðvikudaginn 30. nóvember. Námskeiðið er tekið upp svo það er möguleiki að horfa á upptökuna síðar ef þið náið ekki að vera með á rauntíma.
Rafbókin “Næringaríkt nammi” fylgir með.

Uppskriftahefti með nýjum uppskriftum.

Í lokin verður lokaspjall með yfirkskriftinni “Að tækla desember”

Verð 14.900 kr

Published by