Matur hefur hækkað mikið og mörg heimili eru að reyna að finna ódýrari kosti í matarinnkaupum.
Margir eru þeirrar skoðunar að það sé dýrt að borða hollt en það þarf alls ekki að fara saman.
Mánudaginn 8.apriíl hefst þriggja vikna áskorun sem felst í því að búa til eitthvað næringarrík á hverjum degi. Á hverjum föstudegi munuð þið fá sendar uppskriftir fyrir vikuna í tölvupósti. Þetta verða einfaldar uppskriftir; drykkir, grautar, skálar, réttir sem henta vel í kvöldmat, súpur og sætindi. Þetta verður ekki flókin eldamennska, heldur allt einfalt og fljótlegt.
Áherslan verður eins og alltaf á gott start námskeiðinum á litríka fæðu sem er góð fyrir þarmaflóruna og á fæðu sem er góð fyrir blóðsykurinn.
Innifalið í námskeiðisgjaldinu:
– Uppskriftir fyrir vikuna sendar á föstudegi svo þú getir undirbúið þig um helgina
– Innkaupalisti á hverjum föstudegi
– FB póstur á hverjum virkum degi með stuttri fræðslu eða hvatningu.
– Lokaður Facebook hópur þar sem þú færð stuðning og getur spurt spurninga.
– Rafbókin „Sumarlegar uppskriftir“ er send til ykkar um leið þið hafið gengið frá greiðslu svo þið getið strax farið að leika ykkur í eldhúsinu og þurfið ekki að bíða þangað til námskeiðið hefst.
Smellið hér til að bóka pláss: https://heilsumamman.com/product/odyrt-og-naeringarrikt-3ja-vikna-askorun/
Áskorunin kostar 9.900.-
Athugið að mörg stéttarfélög endurgreiða helming af námskeiðisgjaldinu.
Fyrir ykkur sem hafið verið að koma á Gott start námskeiðin þá verða þetta að mestu leyti nýjar uppskriftir 🙂