Ég er mjög upptekin af því að reyna að koma grænu blaðgrænmeti ofan í ungana mína. Það gerir okkur svo ótrúlega gott en það er sem vantar allra mest inn í nútíma mataræði. . Það er komin hefð fyrir því að stelpurnar mínar nefna drykkina eftir því hvernig þeir eru á litinn og það er rosalega mikið sport. Þessi var svo hrikalega fallega grænn að hann fékk nafnið morgundrykkur Skellibjöllu (af því að liturinn er eins og í kjólnum hennar Skellibjöllu)
Kókosvatn 1/2 ferna
1 Mango
2 Perur
Grænkál 1 stórt blað
2 msk chia fræ
Blandið öllu saman, má bæta við ísmolum ef mangoið er ekki frosið. Það er ágætt að láta drykkinn bíða í nokkrar mínútur því þá verða Chia fræðin mýkri því þau drekka í sig vökvann.
Published by