Hér er á ferðinni spari múslí sem börnin á bænum elska. Það sem er sérstaklega skemmtilegt við þessa uppskrift er að hún er bæði einföld og fljótleg. Það er mjög auðvelt að græja þetta múslí bara á meðan gengið er frá eftir kvöldmatinn. Aðal ókosturinn er hversu stutt það staldrar við í krukkunni og klárast alltof fljótt.
Hráefni:
- 4 dl grófar hafraflögur
- 2 dl kókosflögur
- 2 dl fræ (t.d. sólblómafræ, semsamfræ, hörfræ)
- 2-4 msk kakó (hér er það spurning um smekk)
- 3 msk kókosolía eða hitaþolin steikingarolía
- 3 msk hlynsýróp eða hunang
Aðferð:
- Hitið ofninn í 150°c
- Blandið öllu saman í skál og setjið í ofnskúffu.
- Bakið í 25 mín.
- Leyfið blöndunni að klólna og geymið svo í loftþéttum umbúðum.
Published by