Ef þú átt piparmyntu úti í garði er um að gera að nota hana í hristinga, það er kannski algengast að nota hana í mojito en hún er upplögð í morgunhristinginn. Það má skella henni í box og setja í frysti og eiga í vetur til að fríska sig við á dimmum vetrarmorgnum 🙂
Handa 2
- 2-3 dl frosin ananas
- 1 epli
- 1 -2 blöð af grænkáli
- nokkur blöð af piparmyntu
- Vatn 3-4 dl (eða eftir smekk)
Allt sett í blandarann og blandað vel.
Það má auðvitað bæta við ofurfæði eftir smekk hvers og eins t.d. hveitigrasi, hamp-próteini, möluðum graskersfræjum eða möluðum hörfræjum.
Njótið 🙂
Published by