Langar þig til að bæta mataræði þitt eða fjölskyldunnar? Vantar þig nýjar hugmyndir eða veist ekki hvar þú átt að byrja? Besta leiðin til að bæta mataræðið er að byrja að bæta einhverju nýju, spennandi og bragðgóðu inn.
Við búum til og smökkum:
– Grænan sjeik á 2 vegu, chia graut á 2 vegu, kínóa á 2 mismunandi vegu, girnilegt salat, heimagert ofurhollt súkkulaði og hráköku. Við borðum síðan saman og spjöllum um allt það sem ykkur langar að spyrja um.
Námskeiðið er í formi fyrirlesturs og sýnikennslu. Það fylgir með mappa með 40 uppskriftum, auk góðra ráða að bæta heilsuna. Ég byggi námsefnið á hugmyndarfræði IIN.
Námskeiðið er haldið í heimilislegu umhverfi heima hjá mér 🙂
Dagsetning: 18.september, miðvikudagur kl. 17.00-20.00
Verð: 5500 kr
Hámark 12 manns
Ef þig langar að koma sendu mér þá nafnið þitt og netfang á heilsumamman@gmail.com eða skilaboð í gegnum facebook síðuna og ég sendi þér upplýsingar um heimilisfangið 
Hér eru myndir frá fyrra námskeiði
Hlakka til að sjá ykkur og eiga skemmtilega stund saman
Þetta er níunda námskeiðið og það síðasta í bili, í Nóvember verður framhaldsnámskeið kynnt 🙂
Sæl mig langar a namskeið, hvenær er næsta ? Bkv
Sæl, ég skal láta þig vita þegar dagsetning er komin á hreint 🙂
Sæl við erum nokkrar til í námskeið – gætum fyllt eitt kvöld. 🙂
Líst svakalega vel á það, ég er búin að senda þér póst 🙂
Kær kveðja,
Oddrún
væri til í svona námskeið, verður það eitthvað aftur?
Sæl, gaman að heyra 🙂
Ég er með þessi námskeið í smá pásu út af namminámskeiðinu sem ég hef verið með undanfarið. Tek örugglega 1-2 af þessum eftir áramót 🙂
Kær kveðja,
Oddrún