Nærðu þig vel – matreiðslunámskeið Lifandi Markaði 17.mars

Jæja, nú er komið að því, námskeiðin sem ég byrjaði með í eldhúsinu heima í fyrra halda áfram, núna í Lifandi Markaði.

Langar þig til að bæta mataræði þitt eða fjölskyldunnar?  Vantar þig nýjar hugmyndir eða veist ekki hvar þú átt að byrja?  Besta leiðin til að bæta mataræðið er oft sú að byrja að bæta einhverju nýju, spennandi og bragðgóðu inn.

Við búum til og smökkum:
– Grænan sjeik, möndlumjólk, chia graut, morgungraut,  2 kínóarétti, girnilegt salat, heimagert ofurhollt súkkulaði og hráköku.  Við borðum síðan saman og spjöllum um allt  það sem ykkur langar að spyrja um.

Námskeiðið er í formi fyrirlesturs og sýnikennslu. Það fylgir með uppskriftarheftið: 65 næringarríkar uppskriftir

Ég byggi námsefnið á hugmyndarfræði IIN (Institute for Integrative nutrition)

Staður: Lifandi Markaður, Borgartúni 24

Dagsetning: 17.mars, mánudagur  kl. 17.00-20.00

Verð: 7500 kr

Til að skrá þig sendu mér þá nafnið þitt og netfang á heilsumamman@gmail.com  eða skilaboð í gegnum facebook síðuna

Hlakka til að sjá ykkur og eiga skemmtilega stund saman :)

namskeid

Auglýsingar

Færðu inn athugasemd

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Breyta )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Breyta )

Tengist við %s