Þessi er svo fallegur á litinn og minnir bara á sól og sumar, bæði bragðið og útlitið.
Hráefni:
Blandað vel saman í blandara þangað til silkimjúkt.
Hér er uppskrift af hinum klassíska morgunsjeik á þessu heimili. Þó að ég sé alltaf að prufa eitthvað nýtt og mismunandi hvað fer í blandarann eftir því hvað er til hverju sinni þá er þessi gamli góði mjög oft gerður. Góður á morgnana þegar hlutirnir þurfa að ganga hratt og hægt að gera hann næstum blindandi. Yfirleitt geri ég hann þykkan og hann er borðaður með múslí. Ef hann er í seinnipartshressingu er hann þunnur (bætt við smá vatni) og drukkin með röri, en það er einmitt mjög mikilvægt 😉
(Handa 5 manna fjölskyldu)
Hráefni:
Aðferð:
Ég byrja á því að setja möndlurnar í blandarann ásamt smá vatni og blanda vel í smástund áður en ég set restina út í. Þar sem ég á ekki svona súper dúper blandara þá set ég ekki allt í einu heldur set hráefnið í blandarann í nokkrum lotum. Ég enda alltaf á græna kálinu og hörfræjunum/ graskersfræjunum. Ef þið notið hveitikím á að setja það út í bara alveg í lokin og helst bara rétt að hræra því saman við.
Það er mjög sniðugt að setja smá drykk í lítið glas og bæta út í hinu og þessu súperfæði, t.d. bee pollen, hveitigras, spirulina, klórellu eða eitthvað annað og skella í sig. Sannkallað orkuskot 🙂
Verði ykkur að góðu 🙂
Kallinn lá heima með einhverja flensupest í vikunni svo ég bjó til handa honum þennan fallega og frískandi flensusjeik.
Góður fyrir þá sem eru með flensu eða slappleika og líka fyrirbyggjandi fyrir alla hina. Athugið bara að það borgar sig ekki að hafa sjeikinn ískaldann, sérstaklega ef hálsbólga eða hósti hrjáir mannskapinn.
2 stór glös eða 4 lítil
Hráefni:
Allt sett saman í blandara og blandað þangað til silkimjúkt.
Alveg ótrúlega frískandi og góður 🙂
Gleðilegan föstudag 🙂
Þessi er klárlega einn af mínum uppáhalds drykkjum. Finnst hann tilheyra vorinu og hækkandi sól.
Þetta er uppskrift í 4 lítil glös eða 2 stór
Hráefni:
Allt sett í blandarann og blandað þangað til silkimjúkt.
Þessi er yndislegur svona á mánudegi, ótrúlega frískandi og hreinsandi. Þar sem ég bý svo vel að eiga fullt af krækiberjum í frysti og vantaði hugmyndir hvernig ég ætti að nota þau prufaði ég þessa samsetningu og þetta hefur gjörsamlega slegið í gegn (hjá sjálfri mér) 😉
Hráefni:
Aðferð:
Verði ykkur að góðu 🙂
Í gærkvöldi var horft á Söngvakeppnina og heilmikil stemming, aðallega hjá yngri kynslóðinni. Það verður taka 2 í kvöld og dömurnar mjög spenntar. Það var bökuð pizza og poppað og það var sko heimtað gos í tilefni dagsins. Ég ætla ekkert að fara út í hversu óholt það er fyrir litla kroppa (og stóra líka) að drekka gos. Þetta er jú bara sykur, sýra og litarefni, ég meina hversu gott getur það verið ? Annars held ég að flestir viti hversu óhollt gos er en eiga mjög erfitt með því að venja sig af því, því jú það er hrikalega ávanabindandi.
Við höfum ekki gefið stelpunum gos að drekka en spari höfum við búið til “gosdrykk” sem þær eru mjög hrifnar af og ég verð bara að segja að mér finnst þetta miklu betra en gos.
Safarnir frá Berry Company eru alveg ótrúlega bragðgóðir, þeir eru til nokkrar mismunandi bragðtegundir og mér finnst þeir hver öðrum betri. Við höfum blandað þeim saman við epladjús og sódavatn. Þetta er ýmist kallað prinsessugos, töfradrykkur eða hvað sem þeim finnst sniðugt þá stundina.
Við höfum prufað að nota fjólubláan superberry safa, rauðan superberry safa, granatepla safa og nú síðast goji berja safa, appelsín hvað segi ég nú bara !
Prufið ykkur endilega áfram með hlutföllin, yfirleitt er ég nú ekki mikið að stressa mig á því að mæla en einhvern tímann hef ég skrifað hjá mér:
En svo er bara að fara í tilraunastarfsemi 🙂 Það er líka skemmtilegt verkefni fyrir litla vísindamenn að búa til besta gosdrykkinn, allavegna finnst mínum stelpum það mjög spennandi að blanda þessu öllu saman 🙂
Ég reiknaði það út að 1 liter af svona “gosi” kostar tæpar 200 kr sem er auðvitað aðeins dýrara en venjulegt gos en það er í fyrsta lagi miklu bragðbetra, engin hvítur sykur og meira að segja svolítið af andoxunarefnum úr berjasöfunum. Og svo má ekki gleyma því að fyrst hvíti sykurinn er ekki til staðar til að “öskra” á meira þá drekka allir miklu minna af svona heldur en venjulegu gosi.
Góða helgi 🙂